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野球肩の症状・原因と予防法 自分でできるストレッチ&トレーニングガイド|スポーツによる慢性の痛み|痛みwith.
1日たった3分で「痛み」知らずの肩に!超簡単【壁を使った3つの肩こり解消ストレッチ】 | ヨガジャーナルオンライン.
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いしかわひろこ📖「オトナのがんばらない健康生活」①発売中! on Twitter: "@cavasalud03 手〜肘のあたりは固まってる方も多いので、人によってはむずかしい体勢だと感じるかもしれません!私も固くて難しいときは手の甲を腰にあてて肘を前にだして伸ばします。 ちなみに ....
肩の痛い人の肩甲骨ストレッチ』が滑らかにいかない :ダンスインストラクター うまさきせつこ [マイベストプロ神戸].
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